偏头痛的饮食护理
偏头痛的饮食护理需要注意什么呢,偏头痛发病的时候,集中头部一侧会有剧烈的疼痛,慢慢会扩散到整个头部,严重会有呕吐的发生,治疗虽然以防止或坚守发病频率为主,但是也要注重平时的调养,当然饮食是很重要的。
要吃清淡的,容易消化的软食,保证糖类的摄入,要避免低血糖的发生,血糖过低会造成颅内血管过度收缩,从而引发偏头痛。
注意饮食的合理性,应少食辛辣刺激性食物,煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精类食物,多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。
要补充维生素B和维生素C,这两种维生素在维护神经系统和缓解压力方面有积极的功效。
一些辛辣的食物不能吃,能引发偏头痛的食物,像洋葱,香肠,鸡肝,奶油等食物,也要少吃,对患者不利的。
偏头痛患者最好不要吃过于冷的食物,会刺激神经,也不要和咖啡和浓茶,要戒烟酒。
相关推荐




为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 为什么偏头痛
- 2 偏头痛怎么引起的
- 3 什么是偏头痛
- 4 偏头痛是怎么引起的
- 5 突然偏头痛什么引起的
- 6 为什么总是偏头痛
- 7 偏头痛是怎么得的
- 8 经常偏头痛怎么引起的