左边膝盖关节后面疼怎么回事

左边膝盖关节后面疼可能与半月板损伤、腘窝囊肿、骨关节炎、韧带拉伤、痛风性关节炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、穿刺引流、手术修复等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、半月板损伤

剧烈运动或膝关节扭转可能导致半月板撕裂，表现为膝后侧刺痛、关节交锁感。急性期需冰敷并佩戴护膝，医生可能建议口服塞来昔布胶囊缓解疼痛，严重者需关节镜下半月板缝合术。康复期应避免深蹲和爬楼梯。

2、腘窝囊肿

膝关节滑液积聚形成的贝克囊肿会压迫后方神经血管，引发胀痛感，屈膝时症状加重。超声引导下穿刺抽液可暂时缓解，但需同步治疗原发病如骨关节炎。囊肿较大时需手术切除，术后需保持膝关节伸直位制动。

3、骨关节炎

中老年患者软骨磨损会刺激腘窝处滑膜，晨起僵硬感明显，活动后疼痛减轻。可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。超重者需减重，避免长时间跪姿或爬山等负重活动。

4、韧带拉伤

后交叉韧带损伤常见于运动撞击伤，表现为膝后部深层酸痛、下楼梯不稳。急性期需弹性绷带加压包扎，服用洛索洛芬钠片消炎镇痛。韧带完全断裂者需关节镜下重建术，康复期需进行股四头肌等长收缩训练。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在腘窝滑囊会引发夜间剧痛，局部皮肤发红发热。发作期需服用秋水仙碱片，配合碳酸氢钠片碱化尿液。日常需限制海鲜、动物内脏摄入，每日饮水保持2000毫升以上促进尿酸排泄。

膝关节后方疼痛患者应选择平底鞋减少关节冲击，睡眠时在腘窝处垫软枕保持微屈状态。可进行直腿抬高、坐位伸膝等低强度训练增强肌肉稳定性，避免突然转向或跳跃动作。若疼痛持续超过3天或伴随关节肿胀发热，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊。