男人精子越来越少了是怎么回事

男性精子数量减少可能由环境污染、不良生活习惯、生殖系统疾病、内分泌紊乱、遗传因素等原因引起，可通过改善生活方式、药物治疗、手术干预等方式应对。

1、环境污染

长期接触重金属、农药残留或工业化学物质会损害睾丸生精功能。这类环境毒素可能通过食物链富集或职业暴露进入人体，干扰激素分泌并诱发氧化应激反应。建议远离污染源并定期进行生殖健康检查。

2、不良生活习惯

吸烟会导致精液活性氧水平升高，酒精可直接抑制睾酮合成，久坐则使阴囊温度升高。每天吸烟超过10支的男性精子浓度可能下降明显，建议戒烟限酒并保持每周3次以上有氧运动。

3、生殖系统疾病

精索静脉曲张会使睾丸局部温度上升0.6-1℃，附睾炎可能阻塞输精管道。这两种疾病分别占男性不育因素的15%和8%，可通过精索静脉高位结扎术或左氧氟沙星片等药物治疗。

4、内分泌紊乱

垂体瘤会导致促性腺激素分泌异常，甲状腺功能减退会影响精子成熟过程。这类患者可能出现FSH水平超过15mIU/ml，需使用甲磺酸溴隐亭片或左甲状腺素钠片进行调控。

5、遗传因素

克氏综合征患者Y染色体微缺失会使精子发生障碍，这类先天异常占无精症患者的13%。目前可通过睾丸显微取精术结合辅助生殖技术解决，但需提前进行染色体核型分析。

建议保持阴囊部位通风干燥，避免长时间骑行或穿紧身裤。每日补充含锌量高的牡蛎或南瓜子，维生素E与硒制剂也有助于改善精子质量。控制体重指数在18.5-24之间，BMI超过27可能使精子DNA碎片率上升。出现精液量持续少于1.5ml或浓度低于1500万/ml时应及时就诊，必要时可冷冻保存精子。