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吃夜宵的弊端?

发布时间:2020-11-2065268次浏览
    概述:

夜宵,这大家都吃过吧,而且有这个习惯的朋友们还不在少数哟!下面我将会就这个问题向大家做一个简短的介绍,希望大家能够从中有所收获。

    经验:

首先,吃夜宵会导致结石。这是由于我们饭后4小时左右,体内是会对钙进行排出的,而我们再吃夜宵的话,就会导致我们在睡觉的时候钙无法再排除了,堵塞在尿路中,从而导致结石。

其次,夜宵还会使我们患上脂肪肝。这是因为晚上的时候,我们胃的消化能力会减弱,而此时在吃夜宵的话,就会导致我们所吃的东西囤积在胃中得不到消化,进而就演变成了脂肪肝。

最后,吃夜宵还会导致我们失眠哟!这是由于我们食后,器官会对所食的食物进行消化,从而向大脑发出讯息,就导致了大脑及大脑皮层的兴奋,这样我们也就因此而失眠罗,所以建议大家夜宵还是少吃。

    注意事项:

夜宵,常吃的话,其实对于我们的胃是十分的不利的,所以,为了我们自身的身体健康,建议大家还是少吃夜宵。

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小儿消化不良可以通过中医的推拿按摩进行改善。消化不良会反复发生,很多孩子每周会发生几次,并持续两个月以上,表现为腹痛、不想吃饭或腹胀,此时建议采用中医针灸或按摩的办法,对于非常小的孩子建议按摩更适合,按摩的治疗更为患儿所接受,没有痛苦,效果好。在按摩时要掌控好力度,用柔和的方式,以摩腹、推手掌为主的刺激量,也可采用捏肌或者后背分推、穴位按压,穴位按压以足三里、中脘等穴位为主,可以促进脾胃的运化,改善消化不良的症状。