眼花看东西模糊怎么回事

眼花看东西模糊可能与视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等原因有关，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、验光配镜、手术治疗等方式改善。

1、视疲劳

长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，出现视物模糊、眼胀等症状。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺或闭目养神。热敷眼部有助于缓解肌肉紧张，可使用温热毛巾敷眼10分钟。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，表现为眼睛干涩、视物模糊。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充水分。避免长时间处于空调环境，保持室内湿度。

3、屈光不正

近视、远视或散光未及时矫正时，光线无法准确聚焦在视网膜上。需通过医学验光确认度数，佩戴合适度数的框架眼镜或角膜接触镜。18岁以上人群可考虑激光角膜屈光手术。

4、白内障

晶状体混浊导致透光性下降，常见于老年人。早期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化白内障摘除联合人工晶体植入术。术后需避免揉眼和剧烈运动。

5、青光眼

眼压升高压迫视神经，可能伴随头痛、虹视等症状。急性发作需立即使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液降压，必要时进行小梁切除术。定期监测眼压和视野变化。

日常应注意保持充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，适量补充叶黄素有助于保护视网膜。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，避免强光刺激。若症状持续不缓解或加重，应及时到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量等专业评估，排除器质性病变。中老年人建议每年进行一次眼科体检，早期发现青光眼、黄斑变性等疾病。