慢性浅表性胃炎如何救治

慢性浅表性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式救治。慢性浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

慢性浅表性胃炎患者需避免辛辣刺激、油腻、过冷或过热的食物，选择易消化的软食如粥、面条、蒸蛋等。少量多餐有助于减轻胃肠负担，可适量摄入富含优质蛋白的鱼肉、鸡肉，以及煮熟的蔬菜如胡萝卜、西蓝花。避免饮用浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品，空腹时不宜食用酸性水果。

2、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊。胃酸过多者可服用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌，黏膜保护剂如硫糖铝混悬凝胶可促进修复。若伴随腹胀可短期使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，但须避免长期依赖。

3、中医调理

中医辨证属肝胃不和者可选用柴胡疏肝散加减，脾胃虚弱者适用香砂六君丸，胃阴不足者可用沙参麦冬汤。针灸选取中脘、足三里等穴位有助于缓解症状，艾灸神阙穴可温补脾胃。需注意中药需由专业医师根据体质开具，避免自行服用偏方。

4、改善生活习惯

戒烟戒酒可减少胃黏膜刺激，保持规律作息避免熬夜。饭后30分钟内避免平卧，睡眠时抬高床头15厘米可减轻夜间反流。适度运动如散步、八段锦等能促进胃肠蠕动，但避免餐后立即剧烈运动。保持情绪稳定，必要时通过正念冥想缓解焦虑。

5、定期复查

治疗期间每3-6个月复查胃镜观察黏膜修复情况，幽门螺杆菌感染者需完成疗程后复查呼气试验。长期服用非甾体抗炎药者应监测胃黏膜状态，必要时联合质子泵抑制剂预防复发。若出现呕血、黑便、体重骤降等症状需立即就医。

慢性浅表性胃炎患者日常需注意饮食温度适宜，避免暴饮暴食。可记录饮食日记排查诱发症状的食物，冬季注意胃部保暖。建议选择低强度有氧运动如太极拳，避免过度劳累。症状缓解后仍需维持健康生活方式，定期随访防止进展为萎缩性胃炎。若合并贫血或营养不良，应在医生指导下补充铁剂或维生素B12。