糖尿病早期的五个信号

糖尿病早期主要有多饮多尿、体重下降、容易饥饿、视力模糊、伤口愈合缓慢五个信号。糖尿病可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为血糖升高、口渴等症状。建议及时就医，在医生指导下进行血糖监测和规范治疗。

1、多饮多尿

多饮多尿是糖尿病早期典型症状，由于血糖升高导致渗透性利尿，患者会出现尿量增多和频繁口渴。这种情况与肾脏对葡萄糖的重吸收能力下降有关，血糖超过肾糖阈时，葡萄糖会随尿液排出并带走大量水分。患者可能表现为夜间多次起床排尿，每日饮水量明显增加。若长期存在该症状，需警惕糖尿病肾病等并发症风险。

2、体重下降

体重短期内无明显原因下降可能与糖尿病相关。虽然患者食欲正常或增加，但由于胰岛素缺乏或抵抗，葡萄糖无法有效被细胞利用，身体转而分解脂肪和蛋白质供能。这种代谢异常会导致肌肉流失和脂肪消耗，部分患者一个月内体重可下降超过5公斤。伴随消瘦可能出现的还有乏力、精神不振等表现。

3、容易饥饿

糖尿病患者常出现餐后短时间内饥饿感，这与血糖波动异常有关。进食后血糖迅速升高，但胰岛素分泌不足或作用受阻，导致葡萄糖不能进入细胞被利用。细胞能量供应不足会刺激饥饿中枢，形成恶性循环。部分患者会通过增加进食频率和食量来缓解症状，反而加重血糖控制难度。

4、视力模糊

血糖水平持续偏高会引起眼球晶状体渗透压改变，导致暂时性屈光不正。患者可能突然出现视物模糊、重影或聚焦困难，这种症状在血糖得到控制后可逆。但若长期未干预，高血糖可能损伤视网膜微血管，引发糖尿病视网膜病变。定期眼科检查对糖尿病患者尤为重要。

5、伤口愈合缓慢

高血糖环境会损害血管和神经功能，影响局部血液循环和免疫反应。患者可能出现轻微皮肤破损后难以愈合，伤口容易感染化脓。足部因末梢循环较差，更易形成慢性溃疡。这种症状提示可能存在周围神经病变和血管病变，是糖尿病足等严重并发症的早期预警。

发现上述症状应及时检测空腹血糖和糖化血红蛋白。日常需保持低糖低脂饮食，适量进食燕麦、荞麦等粗粮，限制精制碳水化合物摄入。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周不少于150分钟。避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。定期监测血糖变化，遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖药物，切勿自行调整用药方案。