隆胸手术多久能恢复

隆胸手术恢复期通常为1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。

假体隆胸术后1-2周可恢复日常轻体力活动，3-4周后逐步恢复上肢运动。自体脂肪移植隆胸因涉及吸脂与填充双重创伤，恢复期可能延长至2-4周。术后初期需保持伤口清洁干燥，避免提重物或剧烈运动。1个月内应穿戴专用塑身衣或支撑文胸，防止假体移位或脂肪吸收。3个月后乳房形态基本稳定，触感趋于自然。恢复期间可能出现肿胀、淤青或短暂性感觉异常，多数在4-6周内消退。定期复查有助于医生评估恢复进度，及时调整护理方案。

术后应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素C摄入以促进组织修复，避免烟酒及辛辣刺激性食物。睡眠时建议仰卧或半卧位，避免压迫胸部。恢复期需遵医嘱进行轻柔按摩，防止包膜挛缩。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，应立即就医。术后6个月内避免日光暴晒或高温环境，防止色素沉着或假体老化。保持稳定情绪和规律作息有助于加速康复。