荨麻疹，怎么办

荨麻疹可通过避免过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药物、外用炉甘石洗剂、注射糖皮质激素等方式治疗。荨麻疹通常由食物过敏、药物过敏、感染、物理刺激、自身免疫异常等原因引起。

1、避免过敏原

荨麻疹患者需立即远离可疑过敏原，如海鲜、坚果、花粉等常见致敏物质。记录发病前24小时接触的食物或环境变化，有助于识别诱因。过敏原检测可辅助明确具体致敏物，但需注意假阳性可能。日常保持居住环境清洁，定期除螨除尘。

2、冷敷止痒

使用4-6℃冷毛巾敷于风团处，每次不超过10分钟，可收缩血管缓解瘙痒。避免抓挠导致皮肤破损，冷敷后涂抹无香精保湿霜保护皮肤屏障。物理性荨麻疹患者需避免冷热刺激交替，水温控制在37℃左右为宜。

3、口服抗组胺药物

第二代抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片可阻断组胺受体，缓解红肿瘙痒症状。慢性荨麻疹需规律用药4-6周，嗜睡副作用较第一代药物显著减轻。地氯雷他定干混悬剂适用于儿童患者，具体用药方案需遵医嘱调整。

4、外用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂通过氧化锌成分收敛止痒，使用前摇匀后涂抹于皮损处。每日2-3次，避开眼周及黏膜部位。合并皮肤感染时可联用莫匹罗星软膏，但激素类药膏需在医生指导下短期使用。

5、注射糖皮质激素

急性重症荨麻疹伴喉头水肿时，需急诊肌注地塞米松磷酸钠注射液。静脉滴注甲泼尼龙琥珀酸钠可快速抑制免疫反应，使用不超过3-5天。长期系统用激素可能引发骨质疏松等副作用，需严格掌握适应证。

荨麻疹发作期间宜穿着宽松棉质衣物，避免摩擦刺激。饮食选择清淡易消化食物，暂忌辛辣海鲜等发物。保持规律作息，适度运动增强体质。慢性患者建议定期复查过敏指标，必要时进行免疫调节治疗。出现胸闷、呼吸困难等全身症状时须立即就医。