汗蒸晕倒是怎么回事

汗蒸晕倒可能与低血糖、脱水、低血压、心血管疾病、环境缺氧等因素有关，可通过补充糖分、补液、调整体位、就医检查等方式处理。

1、低血糖

空腹汗蒸时体内葡萄糖消耗过快，可能导致血糖水平骤降。表现为头晕、冷汗、心悸等症状。建议立即进食糖果或含糖饮料，平卧休息。糖尿病患者需警惕低血糖昏迷风险。

2、脱水

高温环境下大量出汗未及时补水，易引发血容量不足。伴随口干、皮肤干燥、尿量减少等表现。需缓慢饮用淡盐水或电解质溶液，避免一次性过量饮水。

3、低血压

血管受热扩张可能导致血压下降，尤其常见于体位突然改变时。会出现眼前发黑、四肢无力等症状。应立即采取头低脚高位，松解衣领保持呼吸通畅。

4、心血管疾病

冠心病、心律失常等患者汗蒸时心脏负荷加重，可能诱发心源性晕厥。常伴胸痛、呼吸困难等表现。需立即停止汗蒸并拨打急救电话，使用硝酸甘油片等急救药物需遵医嘱。

5、环境缺氧

密闭空间通风不良时，高温高湿环境易导致血氧饱和度下降。出现胸闷、意识模糊等症状。应迅速转移至通风处，必要时进行氧疗。

汗蒸前1小时应适量进食易消化食物，避免空腹或饱餐后立即汗蒸。过程中每15分钟补充100-200毫升温水，单次汗蒸时间控制在15-20分钟为宜。穿着宽松透气的纯棉衣物，携带毛巾及时擦汗。患有高血压、心脏病等慢性疾病者需咨询若出现心慌、气短等不适感应立即终止汗蒸，必要时及时就医检查心电图、血糖等指标。