身上总是起皮什么原因呢

身上总是起皮可能与皮肤干燥、环境因素、维生素缺乏、真菌感染或银屑病等原因有关，可通过加强保湿、改善环境、补充营养、抗真菌治疗或系统治疗等方式改善。

1、皮肤干燥

皮肤干燥是身上起皮的常见原因，多因皮脂腺分泌减少或皮肤屏障功能受损导致，表现为皮肤粗糙、脱屑并伴有紧绷感。日常护理应注重保湿，可选用含有尿素、神经酰胺或甘油等成分的身体乳，洗澡时水温不宜过高并减少使用碱性过强的沐浴产品。

2、环境因素

长期处于干燥、寒冷或频繁接触化学刺激物的环境可能破坏皮肤角质层，导致皮肤水分流失加速并出现起皮现象。改善措施包括使用加湿器维持环境湿度、穿戴防护用具减少刺激物接触，并及时涂抹保湿霜修复皮肤屏障。

3、维生素缺乏

维生素A或维生素B族摄入不足会影响皮肤细胞正常代谢，导致角质层增厚和脱屑。日常需均衡饮食，多摄入动物肝脏、胡萝卜、绿叶蔬菜等富含维生素的食物，严重缺乏时需遵医嘱口服维生素A软胶囊或复合维生素B片等补充剂。

4、真菌感染

由皮肤癣菌引起的体癣等感染可导致局部环形红斑伴脱屑，常见于潮湿多汗部位。确诊需通过真菌镜检，治疗可遵医嘱外用酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏，感染范围较大时需联合口服伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。

5、银屑病

银屑病是一种免疫相关的慢性皮肤病，典型表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑，可能伴有瘙痒。发病与遗传、感染或精神因素有关，治疗需根据病情轻重使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等外用药物，或采用光疗及口服甲氨蝶呤片等系统治疗。

身上起皮期间需避免搔抓以防继发感染，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，冬季加强皮肤保湿护理。若脱屑范围持续扩大、伴有红肿溃烂或常规护理无效，应及时至皮肤科就诊明确病因。日常注意饮食均衡，适当补充水分和必需脂肪酸，有助于维持皮肤健康状态。