苏枝的功效和作用

苏枝一般是指紫苏的嫩枝，具有解表散寒、行气和胃、安胎等功效，常用于风寒感冒、脾胃气滞、胎动不安等情况。

1、解表散寒

紫苏枝辛温发散，能发汗解表而散风寒，适用于风寒感冒初期恶寒发热、无汗等症状。常与生姜、陈皮等配伍增强散寒效果。其挥发油成分对金黄色葡萄球菌等有一定抑制作用。

2、行气和胃

紫苏枝含紫苏醛等成分，能促进消化液分泌，缓解胃肠平滑肌痉挛。对食积气滞引起的脘腹胀满、恶心呕吐有效，可配伍山楂、神曲等消食药同用。

3、安胎止呕

紫苏枝能理气宽中，对妊娠期气机不畅导致的胎动不安、恶心呕吐有缓解作用。常与砂仁、白术等安胎药配伍使用，但孕妇用药需严格遵医嘱。

4、抑菌抗炎

紫苏枝中的迷迭香酸、木犀草素等成分具有抗菌抗炎作用，对呼吸道感染、皮肤炎症有一定辅助治疗效果。外用可煎汤熏洗或捣敷患处。

5、抗氧化

紫苏枝含有多酚类物质，能清除自由基，减轻氧化应激损伤。其提取物在抗衰老、预防心血管疾病方面具有潜在应用价值，但需进一步研究证实。

使用紫苏枝时应注意阴虚血热者慎用，避免长期大量服用。新鲜紫苏枝可作蔬菜食用，建议焯水后凉拌或煮汤；药用时需经专业炮制。出现严重过敏反应或不适症状应立即停用并就医，储存时需置阴凉干燥处防霉变。日常保健可配伍生姜、红枣等温补食材，但治疗疾病应在中医师指导下辨证用药。