葡萄膜炎日常注意事项

葡萄膜炎患者日常需注意避免强光刺激、规范用药、定期复查、预防感染及保持健康生活方式。葡萄膜炎是虹膜、睫状体及脉络膜等眼部组织的炎症，可能由感染、自身免疫疾病或外伤等因素引起。

1、避光防护

强光可能加重眼部炎症反应，外出时应佩戴防紫外线太阳镜，室内避免直射光源。急性发作期可配合医生建议的眼罩遮盖，减少光线对虹膜的刺激。长期使用电子设备需遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20秒以缓解视疲劳。

2、规范用药

严格遵医嘱使用糖皮质激素滴眼液如醋酸泼尼松龙滴眼液、非甾体抗炎药如普拉洛芬滴眼液，或散瞳药物如复方托吡卡胺滴眼液。不可自行增减药量，滴药前清洁双手，避免瓶口接触眼球。若需使用免疫抑制剂如环孢素滴眼液，需定期监测肝肾功能。

3、定期监测

即使症状缓解也应按期复诊，通过裂隙灯检查、眼压测量等评估炎症控制情况。反复发作患者需每1-3个月复查一次，突发视力下降、眼痛加剧需立即就医。合并强直性脊柱炎等全身疾病者需同步监测原发病。

4、感染预防

避免用手揉眼，游泳时佩戴护目镜，隐形眼镜使用者需暂停佩戴或严格消毒。感冒、口腔感染等可能诱发葡萄膜炎复发，出现发热等全身症状应及时治疗。糖尿病患者需严格控制血糖以减少感染风险。

5、生活调节

保持充足睡眠，避免熬夜及过度用眼。饮食宜清淡，增加深色蔬菜、深海鱼类等抗炎食物摄入，限制高糖高脂饮食。适度进行散步、瑜伽等低强度运动，避免剧烈运动导致眼压波动。戒烟并限制酒精摄入以减轻血管炎症反应。

葡萄膜炎患者需建立长期健康管理意识，记录症状变化与用药情况。保持情绪稳定有助于免疫调节，突发眼红痛、视物模糊或视野缺损时须立即就诊。合并自身免疫疾病者需配合风湿免疫科协同治疗，孕期患者用药需严格遵循产科与眼科医生指导。