有什么会引起月经不调

月经不调可能由精神压力、过度节食、药物影响、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。

一、精神压力

长期精神压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，从而引起月经周期不规律或经量异常。患者可能伴有焦虑、失眠等症状。治疗措施包括心理疏导、放松训练，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物辅助调节。

二、过度节食

极端节食导致营养摄入不足，特别是脂肪和蛋白质缺乏，会影响雌激素合成，造成月经推迟或闭经。常伴随乏力、头晕等表现。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，严重时需营养科干预，配合复合维生素片补充营养素。

三、药物影响

某些药物如紧急避孕药、抗抑郁药舍曲林片、化疗药物环磷酰胺片可能干扰内分泌平衡，引起月经紊乱。通常在停药后恢复，若长期用药需咨询医生调整方案，同时监测肝肾功能。

四、多囊卵巢综合征

这是一种常见的内分泌代谢疾病，特征为雄激素过高、排卵障碍，表现为月经稀发、痤疮、多毛。与胰岛素抵抗相关，需通过生活方式干预低碳水化合物饮食、二甲双胍片调节代谢，必要时用枸橼酸氯米芬片促排卵。

五、甲状腺功能异常

甲状腺功能亢进或减退均会影响性激素结合球蛋白的合成，改变雌激素代谢，导致月经周期改变。甲亢可能伴心悸、消瘦，甲减则常见畏寒、水肿。需治疗原发病，如使用甲巯咪唑片控制甲亢，左甲状腺素钠片替代治疗甲减。

日常应注意保持规律作息，避免熬夜，适度进行有氧运动如快走、瑜伽以缓解压力；饮食上增加富含铁质的食物如红瘦肉、菠菜，预防贫血；忌烟酒及生冷刺激食物；定期记录月经周期，若持续异常超过3个月或伴有剧烈腹痛、大量血块应及时就诊妇科，进行激素六项、B超等检查，切勿自行用药掩盖病情。