膝关节炎患者是否可以跑步
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没有关节变形的膝关节炎患者是可以跑步的，跑步能够增强膝盖肌肉功能，可以在一定程度上缓解膝关节炎。严重关节变形的人是不可以跑步的，这样会加重症状。膝关节炎患者跑步的时候要穿缓震效果好的鞋子，并且必须坚持佩戴护膝。这样才能避免运动伤害，预防关节疼痛。
膝关节炎一般是膝盖损伤导致的，有一些热爱运动的中老年人患病后还想坚持跑步，但是又担心跑步会加重症状。膝关节炎确实也和运动过量有一定的关系，而且这种病很难根治，需要长时间护理和服药。那膝关节炎患者是否可以跑步呢？
一、膝关节炎可以跑步吗
1.无关节变形可适当跑步
如果膝关节炎没有明显的关节变形，那么就可以适当跑步锻炼。跑步能够增强膝关节周围的肌肉功能，在一定程度上促进性关节炎康复。但是膝关节炎患者跑步一定要用正确的方法，不然反而会加重疾病。
2.关节变形不可跑步
已经出现了严重变形就不要跑步了，这个时候最好尽快进行手术治疗，平时多注意休息，不要给膝盖太大的重量负担。
二、膝关节炎患者如何跑步
1.穿着缓震效果好的鞋子
膝关节炎患者跑步的时候一定要穿缓震效果好的鞋子，这种鞋子能够大大减轻地面对膝盖的撞击，可以有效保护膝盖。穿正确的鞋子有时候比正确的跑姿还要重要。
2.佩戴护具
佩戴护具可以有效防止膝关节骨骼不稳定，并且护具还能够提供外支撑力，能够增强关节功能。坚持佩戴护具跑步很少会出现运动损伤。
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膝盖疼怎么缓解
膝盖疼的原因膝盖疼痛的原因有许多种类，可以分为局部关节出现了问题，局部关节软组织发生问题以及周围组织引起的局部的疼痛，最常见的膝盖疼，来源于老年的退行性改变，也就是常见的骨性关节炎，当然其他的关节疾病也可以引起关节疼痛，比如类风湿，强直性脊柱炎。膝关节都是好发的位置，对于关节周围发生韧带，半月板软骨的损伤，也是膝盖疼痛产生的一个常见的情况，另外如果椎间盘突出，由于压迫神经，神经传导的原因也会造成膝盖周围的疼痛，因此膝盖疼痛要明确疾病的原因，是治疗的第一位。膝盖疼用什么药首先膝盖疼痛要明确病因，然后针对病因才能用药治疗。一般来说，对于疼痛采用非甾体的药抗炎药物治疗，或者外用局部涂抹或者外用膏药进行治疗，这是最常规的治疗方法。另外需要针对病因才能采取适当的治疗手段。膝盖疼的偏方对于膝盖局部的疼痛，通常通过休息、热敷、外用药物以及进行理疗，都可以迅速地缓解疼痛，但是在疼痛缓解之后，还需要查找原因，进行针对性的治疗，才能达到痊愈的目标。跑步膝盖疼痛怎么办跑步的姿势不对对膝盖造成了过度的损伤。跑步的量超过膝盖的能力或超过肌肉能力，会明显引起疼痛。要减少跑步的量才能缓解疼痛。还有一个原因就是膝盖本身有疾病，退行性关节病或者半月板、软骨有损伤，需要减少跑步、佩戴护膝，可以明显地缓解疼痛。久站膝盖疼痛怎么办久站后膝盖疼痛，减少久站是一个最主要的预防因素。另外对于膝盖的疾病进行早期诊断、早期治疗，也是防止久站后发生疼痛的一个有效手段。
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膝盖感觉胀胀的难受怎么回事
膝盖感觉胀胀的难受是膝盖内产生积液及滑膜炎引起的症状。一、对于老年人，膝关节退变严重容易出现膝关节积液，膝盖胀胀的难受。膝关节退变主要表现为关节软骨磨损，软骨下骨外露，边缘骨赘增生。二、对于年轻人，健身爱好者或长期从事剧烈运动的人群容易出现膝盖感觉胀且难受，如跑马拉松、踢足球、打篮球竞技项目，运动项目就会导致膝关节过度的使用，导致软骨的磨损，就会产生滑膜炎、关节积液。三、膝盖受外伤，出现膝关节腔内前后交叉韧带或半月板损伤，会刺激滑膜产生创伤性关节积液，产生胀胀的感觉。四、自身免疫性疾病如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮，痛风性的关节炎等也会出现膝盖的肿胀。
膝关节炎复发征兆有哪些
膝关节炎虽然是一种常见的骨病，但是膝关节炎的危害却非常大，不仅如些还具有反复发作的特点，这给膝关节炎的治疗工作增加了很大的难度，为此患者一定要找到膝关节炎复的原因，这样才能避免疾病的复发，从而减少疾病的危害，那么，膝关节炎复发征兆有哪些?我们一起来看看吧。
年轻人老寒腿能根治吗
年轻人老寒腿有根治的可能性，但很难根治，大部分都会复发。出现反复发作、久治不愈的腿部疼痛，多为膝关节酸麻疼痛，统称为老寒腿。每当天阴下雨或气候转凉时，以及处于阴冷潮湿环境中，常有许多患者膝关节疼痛加重，这些患者以中老年人为多，因此也被称为“老寒腿”。如果说年轻人出现了老寒腿多是由于长时间处于阴冷潮湿的环境中或者膝关节部位过度的受力活动引发的。所以年轻人出现的老寒腿一般通过治疗以后是可以恢复的。在出现症状以后平时可以多热敷一下膝关节，或者做做汗蒸，桑拿的治疗来缓解症状。必要时可以应用活血化瘀，驱寒除湿的中成药物治疗，以及配合针灸、按摩等方法治疗老寒腿膝关节疼痛。并且平时可以适当加强腿部肌肉力量的锻炼，来防止老寒腿症状的复发。
双侧膝关节少量积液怎么治疗
双侧膝关节少量积液，第一要休息，减少运动量，减少运动量目的是减少对滑膜的刺激。这样的话滑膜得到了一个休息，得到了一个新代谢的一个机会，它就积液减少。第二个要口服药物，比方说口服液肿痛安胶囊，龙血竭胶囊都会减轻积液的炎症。第三个外用药物，比方说外用一些膏药，或者这种活血化瘀的膏药，你比方说活血止疼膏或者贴这些膏药都可以缓解这种积液。第四个抽积液，在如果有条件的话，可以在超声引导下抽得更准，我一般做多了，我就直接用通过五毫升针管就可以积液抽出来。抽完之后也没有也不是万事大吉了，还要用弹力绷带再给病人缠上，让它促进炎症吸收。这样的话临床上是非常常用的，就是说从最基础的办法治疗，然后再一步的针剂，我们叫阶梯治疗法。如果说积液来源于半月板损伤，或来源于软骨退变，这时候你可要处理这些疾病。
膝关节肿痛是怎么回事
膝关节肿痛的主要原因是膝关节局部受到损伤刺激，引起膝关节疼痛的原因有急性外伤、慢性损伤、膝关节疾病。一、急性外伤，有跌伤或扭伤时，引起半月板损伤、韧带拉伤、骨折、骨挫伤等。二、慢性损伤。无外伤时多见于走路过多、劳累、运动过度等导致韧带或肌腱无菌性炎症，关节软骨磨损、膝关节滑膜炎、脂肪垫增生退变，半月板慢性损伤等。三、膝关节疾病。包括老年性骨性关节炎、类风湿性关节炎。痛风性关节炎结核性关节炎等。因此当患者出现膝关节疼痛时，应及时到医院做检查，明确病因后再进行相对应治疗，以免延误病情，造成严重后果。
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膝关节炎如何预防
患者预防膝关节炎有要注意运动，注意保暖，减少深蹲，建议增强肌肉力量。1、要注意运动，要适量运动及避免损伤关节运动的方式。比方说爬山，爬楼梯，深蹲，一定要多避免这种动作。2、注意保暖。夏天吹空调，或冬天寒冷一定要注意保暖，保暖的话有利于膝关节周围的血液循环。3、减少深蹲，老年人一定要应用坐便桶。4、建议增强肌肉力量，比方说前方的股四头肌和后方的股二头肌和腘深肌的力量。多锻炼就可保护你的膝关节，从而预防膝关节炎的发生。
膝盖关节炎怎么治疗
膝盖关节炎通常是指医学上说的膝关节骨性关节炎，是临床当中中老年人群一种常见病、多发病，主要因素与年龄、肥胖、膝关节软骨变性、骨质疏松症、过度应用及损伤等引起。发病从40-50岁开始，到70岁以后，基本上每个人都会有这种病，只是轻重程度不同。治疗方面需循序渐进，1、注意自我控制，控制体重，调整生活方式，如避免受凉、减少上下楼梯、避免深蹲等；如减少爬山等锻炼，采取低强度有氧锻炼，如慢走、散步、慢跑、游泳等，控制基础疾病，如糖尿病。2、药物治疗，止痛治疗常用的是非甾体类抗炎止痛药，以及保护关节软骨药物，在关节腔里注射玻璃酸钠以保护关节。3、运动疗法，运动疗法主要的目的是锻炼关节周围的肌肉的力量，改善关节的活动度。4、物理因子治疗，包括电刺激、热敷、磁疗等。5、针灸和推拿等中医治疗。6、疾病发生到一定的严重程度，非手术治疗无效甚至加重，需要外科的手术治疗。
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膝盖疼是怎么回事
膝盖疼主要见于年轻人以风湿性的病变多见，老年人以膝骨性关节炎多见，爱运动者是因为过度劳损引起膝盖的疼痛，比如登山运动者或走路太多导致。膝关节由股骨、胫骨、腓骨、髌骨还有关节液、髌韧带以及它的肌肉组织所组成，膝关节活动度比较大，而且它支撑着全身的重量，所以压力比较大，就特别容易产生疼痛，凡是引起膝关节的一些病变，都会引起关节疼痛。
膝关节退行性关节炎怎么治疗
膝关节退行性关节炎一经发现应积极治疗。患者首先要注意适当的休息，避免关节过度负重，再配合理疗、锻炼等方式缓解疼痛、促进膝关节功能的恢复。药物治疗也可以减轻症状。如果病情已经比较严重或经以上治疗不起作用的，可以选择手术治疗。
膝关节滑膜炎治疗
膝关节滑膜炎治疗早期会用消炎镇痛类的药物，如扶林或者芬必得，对滑膜炎的炎症反应会有帮助。中药治疗用活血止痛的中药口服或者是外用。膝关节的慢性滑膜炎，一般的是继发于膝关节的退行性的疾病，主要是膝关节骨性关节炎，在急性期的时候可以出现膝关节明显疼痛、肿胀然后活动受限，检查的时候，一是明确的压痛，在膝关节的周围，以内侧和外侧间隙为主。同时，浮髌试验可以是阳性的，说明膝关节的积液很多，这会如果抽取膝关节的滑液、滑膜液，见到的是清淡的清亮的，没有血性的渗出。慢性滑膜炎治疗话，主要是针对病因治疗，针对骨性关节炎治疗；消炎镇痛类的药物，如扶林或者是芬必得，另外一个是氨糖类的药物，对于症状比较重的病人，可以关节穿刺，把滑膜液抽取一部分，同时可以注入玻璃酸钠之类的药物，对炎症反应也是会有帮助的。中药治疗可以配合用活血止痛的中药口服和外用。膝关节滑膜炎，分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。急性滑膜炎，一般是外伤引起来的，有时候病发于膝关节的骨折，或者是脱位以后，主要的表现是膝关节的明显肿胀，然后活动受限。如果抽取液体，可以看到急性滑膜炎经常是有血性的渗出，膝关节急性滑膜炎治疗早期是制动，如果伴有骨折脱位，应该对症的处理。
退行性膝关节炎怎么治
退行性关节炎是一种常见病，会影响给患者的活动能力，对于这种疾病的治疗，如果病情不太严重的话，那么可以采用一般的治疗处理；病情较为严重的话，比较麻烦，这个时候可能需要采用手术治疗。此外，退行性关节炎的饮食习惯也是非常重要的。
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膝关节炎怎么治疗最好
膝关节炎的治疗方法，可以采用保守治疗，也可以采用手术治疗。第一，早、中期骨关节炎，可以采取保守治疗，平时服用一些药物。但是必须要做好保护工作，骨关节对气温非常敏感，注意关节保暖。季节交替时最容易发生肿胀和疼痛，尤其在春天或秋天要做好保暖工作，避免膝关节受凉。即便在夏天，空调开得比较足，两个膝关节暴露在很冷的空气中，也容易发生膝关节的骨关节炎。第二，尽量减少关节磨损，平时减少体育锻炼，增加股四头肌训练，这是保守治疗方法。当膝关节炎严重的时候，可以进行手术治疗。
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