掉头发掉眉毛是怎么回事

掉头发掉眉毛可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、皮肤疾病、精神压力等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导、局部护理、就医检查等方式治疗。

1、遗传因素

遗传性脱发可能导致头发和眉毛逐渐稀疏，通常表现为发际线后移或眉毛外侧脱落。这类脱发与家族史密切相关，目前尚无根治方法，但可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展。日常建议避免过度拉扯毛发，使用温和洗发水减少刺激。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族等营养素会影响毛囊健康，导致毛发干枯易脱落。这种情况可能伴随面色苍白、乏力等症状。建议增加瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等食物的摄入，必要时在医生指导下补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。

3、内分泌失调

甲状腺功能减退或产后激素水平波动可能引发弥漫性脱发，表现为头发眉毛同步脱落。这类患者常伴有畏寒、体重增加等症状。需通过血液检查确诊，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物调节激素，同时保证充足睡眠有助于恢复。

4、皮肤疾病

脂溢性皮炎或斑秃等疾病会破坏毛囊结构，导致局部毛发脱落。脂溢性皮炎多伴有头皮屑增多、瘙痒，可使用酮康唑洗剂治疗；斑秃常突然出现圆形脱发斑，需局部注射醋酸曲安奈德注射液配合卤米松乳膏治疗。

5、精神压力

长期焦虑、紧张会引发休止期脱发，使毛发提前进入脱落阶段。这种情况通常在压力事件后2-3个月出现，表现为洗头时大量脱发。建议通过正念冥想缓解情绪，必要时咨询心理医生，配合谷维素片调节植物神经功能。

日常应注意保持规律作息，避免频繁烫染头发，洗头水温不宜过高。饮食上可多摄入黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。若脱发持续加重或伴随其他症状，建议及时到皮肤科就诊，通过毛囊检测明确病因。切忌自行使用偏方或过度揉搓患处，以免加重毛囊损伤。