孕妇做糖耐量试验的最佳时间

孕妇做糖耐量试验的最佳时间是妊娠24-28周，此时检测能有效筛查妊娠期糖尿病。

妊娠24-28周是胎儿快速生长发育阶段，胎盘分泌的激素水平达到高峰，可能干扰胰岛素功能。此时进行75克口服葡萄糖耐量试验，可准确反映孕妇的糖代谢状态。检测前需空腹8-12小时，避免剧烈运动和情绪波动。试验过程中需按时采集空腹、服糖后1小时和2小时的静脉血，任何一项血糖值超过标准即提示异常。部分高危孕妇如肥胖、有糖尿病家族史者，可能需提前至妊娠16-18周进行初次筛查。

孕妇在糖耐量试验前3天应保持每日150克以上碳水化合物摄入，避免刻意节食影响结果准确性。检测当天携带零食防止低血糖，穿着宽松衣物方便抽血。若确诊妊娠期糖尿病，需通过营养科指导调整饮食结构，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分5-6餐进食控制餐后血糖波动。每周进行3-5次30分钟中等强度运动如孕妇瑜伽、散步，定期监测血糖并记录数据供医生评估。妊娠32周后需加强胎儿监护，通过胎动计数和超声检查评估胎儿发育情况。