三种人不宜喝金银花茶

脾胃虚寒者、风寒感冒患者、孕妇三类人群不宜饮用金银花茶。金银花性寒凉，可能加重寒性体质人群的不适症状。

1、脾胃虚寒者

脾胃虚寒者常见腹痛腹泻、手足不温等症状，金银花茶的寒凉特性可能刺激胃肠黏膜，导致症状加重。这类人群可选择生姜红枣茶等温性饮品调理脾胃。

2、风寒感冒患者

风寒感冒表现为畏寒无汗、鼻塞流清涕，金银花的清热解毒功效与风寒发散的治疗原则相悖。此类患者宜用葱白豆豉汤等辛温解表方剂。

3、孕妇

金银花含绿原酸等成分可能通过胎盘影响胎儿发育，孕早期尤其需要避免。孕妇饮用前应咨询中医师，可选择枸杞菊花茶等安全性更高的代茶饮。

健康人群饮用金银花茶时建议控制每日用量在5-10克，避免空腹饮用。可搭配枸杞、红枣等温补食材中和寒性，饮用后出现胃脘冷痛、大便稀溏等不适需立即停用。储存时需密封防潮，隔年陈茶因药效下降不建议继续服用。特殊体质者使用前建议通过中医辨证明确体质类型。