腹泻症状及原因是什么

腹泻症状主要包括排便次数增多、粪便稀薄或呈水样，可能伴有腹痛、腹胀、恶心、发热及脱水等表现。腹泻原因主要有肠道感染、食物不耐受、肠道菌群失调、肠易激综合征以及炎症性肠病等。

一、肠道感染

肠道感染是腹泻的常见原因，主要由病毒、细菌或寄生虫引起。常见病原体包括轮状病毒、诺如病毒、大肠杆菌和沙门氏菌等。感染途径多为摄入受污染的食物或水，或接触感染者。症状除腹泻外，常伴有腹痛、发热、呕吐。治疗需针对病原体，细菌感染可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片或蒙脱石散等药物，同时注意补液以防止脱水。

二、食物不耐受

食物不耐受指身体无法完全消化某些食物成分，如乳糖不耐受患者体内缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖。摄入相关食物后，未消化的成分在肠道内导致渗透压升高，吸引水分，引发腹泻、腹胀和排气增多。这属于生理性反应，治疗措施主要是调整饮食，避免或减少摄入不耐受的食物，例如选择无乳糖奶制品，通常无须药物治疗。

三、肠道菌群失调

肠道菌群失调指肠道内有益菌和有害菌的平衡被打破，可能因长期使用抗生素、饮食不均衡或压力过大导致。失调后有害菌可能过度繁殖，影响正常消化吸收功能，导致腹泻、消化不良。治疗重点在于恢复菌群平衡，可遵医嘱使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊或枯草杆菌二联活菌颗粒，并调整饮食，增加膳食纤维摄入。

四、肠易激综合征

肠易激综合征是一种功能性肠病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常及脑肠轴互动紊乱有关。精神压力、焦虑常可诱发或加重症状。患者通常表现为腹泻型、便秘型或混合型，腹泻常与腹痛、排便后缓解相关。治疗需综合管理，包括调整饮食、减轻压力，腹泻症状明显时可遵医嘱使用洛哌丁胺胶囊、匹维溴铵片或复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节胃肠功能。

五、炎症性肠病

炎症性肠病是一组慢性非特异性肠道炎症性疾病，主要包括克罗恩病和溃疡性结肠炎。其发病与遗传易感性、免疫系统异常反应及环境因素相互作用有关。症状除慢性腹泻外，常包括腹痛、便血、体重下降和疲劳。治疗目标是控制炎症、缓解症状，常需在医生指导下长期使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片或注射用英夫利西单抗等药物，严重时可能需手术治疗。

出现腹泻时，日常护理至关重要。建议注意休息，避免劳累，让胃肠道得以恢复。饮食上应选择清淡、易消化的食物，如白粥、烂面条、香蕉和烤馒头片，避免油腻、辛辣、生冷及高纤维食物，以免刺激肠道。务必补充足够水分，可饮用口服补液盐溶液以防止脱水。观察症状变化，若腹泻持续超过两天，出现严重腹痛、高烧、便血或明显脱水迹象如口干、尿少、乏力，应及时就医，明确诊断并进行针对性治疗，切勿自行长期使用止泻药，以免掩盖病情。