老年肚子老年人肚子胀是怎么回事

老年人肚子胀可能由胃肠功能减弱、饮食不当、肠道菌群失调、慢性胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、腹部按摩、适量运动、就医检查等方式缓解。

1、胃肠功能减弱

老年人胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，食物滞留时间延长容易产生胀气。表现为餐后腹胀明显，排气后缓解。建议少量多餐，选择易消化的食物如米粥、面条，避免豆类及高纤维食物。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

2、饮食不当

进食过快、吞入空气或食用产气食物如红薯、洋葱等会导致腹胀。常伴有打嗝、肠鸣音亢进。需细嚼慢咽，减少碳酸饮料摄入，餐后适当散步。若症状持续可短期使用二甲硅油片帮助排气。

3、肠道菌群失调

长期使用抗生素或肠道老化可能破坏菌群平衡，产气菌过度繁殖引发腹胀。多伴随大便异常。可补充双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，日常饮用无糖酸奶调节菌群。

4、慢性胃炎

胃黏膜炎症会影响食物消化，产生上腹饱胀感，常伴反酸、隐痛。需避免辛辣刺激食物，遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。幽门螺杆菌感染者需进行规范根除治疗。

5、肠梗阻

肿瘤、肠粘连等导致肠道内容物通过障碍时，会出现进行性加重的腹胀伴呕吐、便秘。腹部X线或CT可明确诊断，完全性梗阻需紧急手术处理，部分梗阻可尝试禁食、胃肠减压等保守治疗。

老年人日常应注意保持规律作息，避免饭后立即平卧，每天顺时针按摩腹部促进肠蠕动。若腹胀持续超过3天或出现剧烈腹痛、便血、体重下降等症状，须及时就医排除器质性疾病。长期卧床者需定期翻身活动，预防便秘和肠胀气。