老年人中风便秘怎么办

老年人中风便秘可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式改善。中风后便秘通常与长期卧床、胃肠功能减弱、药物副作用、膳食纤维摄入不足、自主神经功能紊乱等因素有关。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，可适量食用西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物。每日饮水不少于1500毫升，避免进食辛辣刺激性食物。饮食应遵循少量多餐原则，减轻胃肠负担。

2、适量运动

在身体条件允许的情况下，可进行床边坐起、站立训练等康复运动。每日进行10-15分钟腹部顺时针按摩，促进肠蠕动。卧床患者可由家属协助进行被动肢体活动。

3、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每次10-15分钟，每日2-3次。按摩力度应适中，避开手术伤口或压疮部位。按摩时可配合使用温热毛巾敷于腹部，效果更佳。

4、药物治疗

可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、麻仁润肠丸等通便药物。避免长期使用刺激性泻药，防止产生药物依赖性。用药期间需监测电解质水平，预防低钾血症。

5、灌肠

对于严重便秘患者，可在医护人员操作下使用甘油灌肠剂或生理盐水灌肠。灌肠频率不宜过高，避免破坏肠道正常菌群。灌肠后需观察排便情况及有无不适反应。

中风患者便秘护理需注意保持规律作息，养成定时排便习惯。家属应协助记录每日排便情况，观察粪便性状变化。若出现持续3天未排便、腹胀腹痛、便血等情况应及时就医。日常可适当补充益生菌制剂，维持肠道菌群平衡。康复期间应定期复查，在医生指导下调整治疗方案。