膝盖后面的经络痛是怎么回事

膝盖后面的经络痛可能由腘窝囊肿、腘绳肌拉伤、骨关节炎、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、手术切除等方式缓解。

1、腘窝囊肿

腘窝囊肿是膝关节滑液向后突出形成的囊性肿物，可能与关节退变或半月板损伤有关。表现为膝盖后方肿胀伴钝痛，屈膝时症状加重。超声检查可确诊，小囊肿可通过穿刺抽液治疗，反复发作者需手术切除。

2、腘绳肌拉伤

腘绳肌位于大腿后侧，过度运动可能导致肌肉拉伤。典型症状为膝盖后侧突发锐痛，活动时加剧，局部可能出现淤青。急性期需制动冰敷，恢复期可进行拉伸训练，严重撕裂需外科修复。

3、骨关节炎

膝关节退行性变可刺激周围神经引发牵涉痛，常见于中老年人群。晨起僵硬和活动后疼痛是典型表现，X线可见关节间隙狭窄。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片等药物，配合关节腔注射治疗。

4、腰椎间盘突出

L4-L5节段神经根受压时，疼痛可放射至膝盖后方。常伴有腰痛和下肢麻木，直腿抬高试验阳性。磁共振能明确诊断，轻症可用甲钴胺片配合牵引，严重突出需行椎间孔镜手术。

5、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全导致血液淤滞，可能引发膝盖后侧胀痛。可见迂曲扩张的浅静脉，久站后症状明显。弹力袜压迫治疗有效，严重曲张可行大隐静脉高位结扎术。

日常应避免长时间保持蹲跪姿势，控制体重减轻膝关节负荷，运动前充分热身防止肌肉拉伤。建议选择游泳等低冲击运动，疼痛发作时可局部热敷15-20分钟促进血液循环。若疼痛持续超过1周或伴随红肿发热，需及时就诊排除感染等严重情况。