头晕心肌缺血怎么办

头晕伴心肌缺血可通过调整生活方式、药物治疗、介入治疗、心脏康复训练、手术治疗等方式改善。心肌缺血通常由冠状动脉狭窄、心律失常、贫血、高血压、甲状腺功能亢进等原因引起。

1、调整生活方式

戒烟限酒，避免摄入高脂肪高盐食物，每日食盐量控制在6克以下。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。控制体重，体质指数维持在18.5-23.9之间。保持情绪稳定，避免精神紧张和焦虑。

2、药物治疗

硝酸甘油片可扩张冠状动脉改善供血，阿司匹林肠溶片能抑制血小板聚集，美托洛尔缓释片可降低心肌耗氧量。阿托伐他汀钙片调节血脂稳定斑块，单硝酸异山梨酯缓释片预防心绞痛发作。使用药物需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

3、介入治疗

冠状动脉造影明确血管狭窄程度后，可考虑经皮冠状动脉介入治疗。球囊扩张术能改善局部血流，支架植入术可维持血管通畅。术后需长期服用氯吡格雷片等抗血小板药物，定期复查凝血功能。

4、心脏康复训练

在专业医师指导下进行分级运动训练，从低强度步行开始逐步增加运动量。配合呼吸训练改善肺功能，通过心率监测控制运动强度。康复期间需监测血压、心电图变化，出现胸闷气促立即停止活动。

5、手术治疗

多支血管病变者可选择冠状动脉旁路移植术，取自体血管建立血流旁路。术前需完善肺功能、颈动脉超声等评估，术后加强切口护理和呼吸功能锻炼。合并瓣膜病变时可能需同期行瓣膜成形或置换术。

日常应注意低脂低盐饮食，多摄入新鲜蔬菜水果和全谷物。避免突然起身或剧烈体位变化，沐浴水温不宜过高。定期监测血压、血糖、血脂指标，随身携带急救药物。出现持续胸痛、意识模糊等严重症状时需立即就医。保持适度社交活动，可通过冥想、音乐疗法缓解心理压力。