打石膏睡觉能翻身吗

打石膏后一般可以翻身，但需避免压迫患肢或导致石膏移位。石膏固定主要用于骨折、关节脱位等骨骼损伤的制动保护，翻身时需注意动作轻柔并保持石膏稳定。

翻身时应以健侧肢体为支撑点缓慢移动身体，必要时可让他人协助托住石膏部位。建议在石膏下方垫软枕以分散压力，避免石膏边缘摩擦皮肤。若石膏固定于下肢，可采用侧卧与仰卧交替的方式减轻腰部压力。夜间翻身频率不宜过高，以免影响睡眠质量及患肢血液循环。

若石膏出现松动、断裂或患肢肿胀疼痛加剧，则需立即停止翻身并就医处理。部分特殊部位石膏如髋人字石膏可能限制翻身幅度，需严格遵循医嘱调整体位。石膏固定初期可能因不适应导致翻身困难，通常1-3天后会逐渐缓解。

打石膏期间应保持石膏干燥清洁，避免接触水或重物撞击。饮食上可增加富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等促进骨骼愈合，每日进行健侧肢体活动预防肌肉萎缩。若出现皮肤瘙痒不可用异物伸入石膏内搔抓，可通过拍打石膏外侧或冷敷缓解。定期复查X线片观察骨折愈合情况，按医生指导进行渐进性功能锻炼，拆除石膏后逐步恢复关节活动度。