什么样的白带才是正常的

正常的白带应为无色透明或乳白色，质地稀薄或稍黏稠，无明显异味，分泌量随月经周期变化。白带异常可能与阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等疾病有关。

1、颜色

正常白带颜色为无色透明或乳白色。排卵期可能出现蛋清样拉丝状白带，月经前后可能略带淡黄色。若出现黄绿色、灰白色或血性白带，需警惕细菌性阴道病、滴虫性阴道炎或宫颈病变。

2、质地

健康白带质地均匀，可呈稀薄水样或蛋清样黏液。排卵期分泌物弹性增加，干燥后可能形成薄片状。豆腐渣样、泡沫状或脓性白带可能提示念珠菌感染、滴虫性阴道炎或淋球菌感染。

3、气味

正常白带带有轻微腥味或无味。鱼腥臭味常见于细菌性阴道病，恶臭味可能与厌氧菌感染或恶性肿瘤相关。使用pH试纸检测阴道分泌物，正常值应维持在3.8-4.5之间。

4、分泌量

每日分泌量约1-4毫升，月经中期分泌量增加属于生理现象。持续大量分泌物伴外阴潮湿感，可能与宫颈糜烂、输卵管积水有关。绝经后分泌物突然增多需排除子宫内膜病变。

5、伴随症状

正常白带不引起外阴刺激症状。若出现外阴瘙痒、灼热感、性交痛或尿频尿急，可能合并外阴阴道假丝酵母菌病、衣原体感染或泌尿系统炎症。妊娠期白带增多但性状未改变仍属正常现象。

建议每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏阴道微环境。选择纯棉透气内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。避免长期使用护垫，减少穿紧身裤时间。保持规律作息和适度运动，控制高糖饮食摄入。若白带异常持续3天以上或伴随腹痛发热，应及时进行妇科检查，包括白带常规、宫颈TCT及HPV检测。未明确诊断前禁止自行使用阴道冲洗或塞药。