2岁宝宝腹胀腹泻怎么办

2岁宝宝腹胀腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部按摩、使用益生菌、及时就医等方式缓解。腹胀腹泻通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、乳糖不耐受、肠易激综合征等原因引起。

1、调整饮食

暂停食用高糖、高脂肪及不易消化的食物，改为米汤、米糊等清淡流质饮食。少量多餐喂养，避免加重胃肠负担。母乳喂养可继续，配方奶喂养可暂时改用无乳糖配方。

2、补充水分

每10-15分钟喂5-10毫升口服补液盐，预防脱水。可选用世界卫生组织推荐的低渗口服补液盐III，避免饮用含糖饮料或果汁。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水表现需立即就医。

3、腹部按摩

家长洗净双手后，用掌心以脐部为中心顺时针轻柔按摩，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩前可涂抹婴儿润肤油减少摩擦，力度以宝宝不抗拒为宜。此法能促进肠蠕动缓解腹胀。

4、使用益生菌

可选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等儿童专用益生菌，帮助恢复肠道菌群平衡。使用前需确认无过敏史，避免与抗生素同服。若腹泻超过3天无改善应停用。

5、及时就医

若出现血便、持续高热、呕吐物带血、精神萎靡等症状，可能与细菌性痢疾、轮状病毒肠炎等疾病有关，需立即就诊。医生可能根据情况开具蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等药物。

日常需注意餐具消毒，避免生冷食物，养成饭前洗手习惯。恢复期可逐步添加苹果泥、胡萝卜泥等富含果胶的食物。观察排便性状变化，记录每日腹泻次数。若症状反复或伴有生长发育迟缓，建议进行过敏原检测或肠道功能评估。家长护理期间需密切监测体温、精神状态等变化，夜间避免仰卧以防呕吐窒息。