腰后面右侧疼怎么回事

腰后面右侧疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉和韧带损伤。疼痛多为钝痛，活动时加重，休息后减轻。建议避免久坐久站，局部热敷缓解症状，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

2、腰椎间盘突出

椎间盘髓核压迫神经根可引起放射性疼痛，常伴有下肢麻木。可能与退行性变、外伤等因素有关。急性期需卧床休息，遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。

3、泌尿系统结石

右侧肾盂或输尿管结石可引发剧烈绞痛，向会阴部放射。可能伴随血尿、尿频等症状。建议增加饮水量促进排石，疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片解痉，必要时行体外冲击波碎石术。

4、妇科疾病

女性右侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等疾病可表现为右下腰疼痛，多伴有月经异常。需完善妇科超声检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克肟分散片抗感染，严重者需腹腔镜手术治疗。

5、强直性脊柱炎

该病早期表现为晨僵和夜间腰骶部疼痛，活动后减轻。属于自身免疫性疾病，需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，配合康复训练维持关节活动度。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物和突然扭转腰部，睡眠选择硬板床。建议每周进行3-4次游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量，饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼等。若疼痛持续超过一周或伴随发热、排尿异常等症状，应及时就医排查病因。