做俯卧撑骨头响,但不痛
一般情况下,做俯卧撑骨头响,但不痛,可能是关节软骨摩擦、韧带松弛、肋软骨炎等导致的,可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解病情。具体分析如下:
1.关节软骨摩擦:这属于正常的生理现象,俯卧撑过程中通常会造成关节之间的软骨互相摩擦,从而出现弹响,且不存在疼痛症状。不需要特殊治疗,建议注意运动强度即可。
2.韧带松弛:可能是俯卧撑强度过大,导致韧带断裂或部分断裂,患者愈合后出现松弛现象,从而出现骨头弹响、无疼痛的情况。如果情况比较严重,建议患者通过佩戴支具、绷带等装置来稳定关节,缓解症状。
3.肋软骨炎:通常和外伤、经常搬抬重物等有关,属于肋软骨部位的慢性非特异性炎症,患者进行俯卧撑手臂,可能会出现骨响、酸胀等症状。严重时,可能会导致患者出现胸闷、胀痛、绞痛等症状。患者需要谨遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、阿奇霉素胶囊等药物缓解症状。
除以上常见原因外,还可能是其他因素导致的,例如骨癌。如果不适症状比较严重,建议立即就医。