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结肠炎如何预防

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结肠炎又称为非特异性溃疡性结肠炎,对于这种常见的肠道疾病,只要在日常生活中多加注意,便能预防结肠炎的危害,下面就为大家详细介绍结肠炎的预防方法,希望对大家有所帮助。

1.注意饮食有节,注意饮食卫生,勿吃变质食物.在凉拌菜中可加些醋或蒜泥,既可杀菌又可调味,增进食欲。

2.腹痛腹泻者,宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白质.有些不耐受的食品如虾蟹、牛奶、花生等尽量避免食用。

3.忌食辛辣冰冻、生冷食品,戒除烟酒.

4.不宜吃得过饱,暴饮暴食吃得过饱,使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。

5.腹部不宜受凉,即使是夏天天气再热,也要把腹部盖好,不要使腹部着凉,否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重.

通过上述文章的介绍,我们对结肠炎的预防方法有了一定的了解,由此可见,预防结肠炎需要我们注意日常生活中的小事,在生活中养成良好的饮食习惯,忌辛辣和生冷的东西,三餐规律,同时要注重劳逸结合,只有做到这样,您的病情将会逐渐好转的。

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