脂肪肝不治疗能好吗

脂肪肝不治疗能否自愈需根据病情严重程度判断，轻度脂肪肝可能通过生活方式调整改善，中重度脂肪肝通常需要医疗干预。

轻度脂肪肝患者若及时调整饮食结构、控制体重并增加运动，肝内脂肪沉积可能逐渐消退。这类患者通常无明显症状，肝功能指标接近正常，通过减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白的补充，配合每周进行有氧运动，肝脏状态有望恢复正常。部分患者在3-6个月的生活方式干预后，超声检查显示脂肪肝程度明显减轻。

中重度脂肪肝患者肝脏损伤较明显，可能出现转氨酶升高或肝纤维化迹象，单纯依靠生活方式调整难以逆转病情。这类患者需要结合保肝药物治疗，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等，同时需定期监测肝功能变化。若合并代谢综合征或糖尿病，还需同步控制血糖血脂。未及时干预可能进展为肝硬化，甚至增加肝癌发生概率。

建议所有脂肪肝患者定期进行肝脏超声和肝功能检查，避免饮酒和高热量饮食。若出现乏力、食欲减退或右上腹不适等症状，应及时就医评估病情进展。对于超重患者，建议在营养师指导下制定减重计划，保持每周体重下降幅度在合理范围内。