心率116正不正常

心率116次/分属于偏快范围，可能由生理因素或病理因素引起。正常成年人在安静状态下的心率范围为60-100次/分，超过100次/分称为窦性心动过速。

生理性心率增快常见于剧烈运动、情绪激动、饮用含咖啡因饮料或处于高温环境后，通常休息后可逐渐恢复正常。妊娠期女性也可能出现生理性心率偏快。这类情况无须特殊治疗，建议避免诱因并观察变化。

病理性原因包括发热、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎、心力衰竭等疾病。发热时体温每升高1℃，心率可能增加10-20次/分。贫血患者由于血液携氧能力下降，心脏代偿性加快搏动。甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素水平过高会直接刺激心肌细胞。若伴随胸痛、呼吸困难、头晕等症状，需警惕心血管疾病可能。

建议测量心率前静坐休息15分钟，避免测量误差。日常可记录不同时段的心率变化，避免摄入刺激性食物。若持续高于100次/分或伴随其他不适症状，应及时进行心电图、甲状腺功能、血常规等检查明确病因。未经医生指导不要自行服用控制心率的药物。