早上起来手指头麻是怎么回事

早上起来手指头麻可能由睡眠姿势不当、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑卒中等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、睡眠姿势不当

睡眠时手臂受压导致局部血液循环受阻，是生理性麻木的常见原因。这类麻木通常在改变姿势后数分钟内自行缓解，无须特殊治疗。建议选择软硬适中的枕头，避免长时间侧卧压迫上肢，睡前可适当活动手腕促进血液循环。

2、腕管综合征

腕部正中神经受卡压所致，常见于频繁使用手腕者。患者除晨起手麻外，可能伴有夜间痛醒、拇指肌力下降等症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物，或采用腕部支具固定缓解压迫。

3、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，易引发单侧手指放射状麻木。神经根型颈椎病常伴随颈肩酸痛、手臂无力等表现。治疗包括颈椎牵引、超短波理疗，配合塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等消炎镇痛药物。

4、糖尿病周围神经病变

长期高血糖损伤末梢神经，表现为双侧对称性手套样麻木。该症状进展缓慢，可能合并针刺感或温度觉减退。需严格控制血糖，同时使用依帕司他片、硫辛酸注射液等改善神经代谢的药物。

5、脑卒中先兆

短暂性脑缺血发作可能导致突发性单侧肢体麻木，具有警示意义。这类麻木往往突然发生，可能伴随言语含糊、面部不对称等体征。需立即就医评估，预防性使用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等抗血小板药物。

持续出现晨起手麻需排查病理性因素，日常应注意保持正确睡姿避免神经受压，工作中定期活动手腕颈椎，控制慢性疾病发展。饮食方面适当增加B族维生素摄入，如全谷物、绿叶蔬菜等食物，避免长时间保持固定姿势。若麻木反复发作或范围扩大，应及时进行肌电图、颈椎影像学等检查明确病因。