补肾中草药有哪些

补肾中草药主要有鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、枸杞子、杜仲等，需在中医师辨证指导下使用。

1、鹿茸

鹿茸为鹿科动物梅花鹿或马鹿的幼角，具有补肾阳、益精血功效，适用于肾阳不足引起的畏寒肢冷、阳痿滑精。常用剂型有鹿茸片、鹿茸粉，需注意阴虚火旺者忌服。

2、淫羊藿

淫羊藿是小檗科植物淫羊藿的干燥地上部分，能补肾壮阳、强筋健骨，主治肾虚阳痿、腰膝酸软。可配伍熟地黄等药材使用，但阴虚阳亢者不宜。

3、肉苁蓉

肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶肉质茎，有补肾助阳、润肠通便作用，适用于肾阳虚衰、肠燥便秘。常见剂型为肉苁蓉切片，便溏者慎用。

4、枸杞子

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，可滋补肝肾、益精明目，用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退。可泡水或入药膳，外感实热者忌服。

5、杜仲

杜仲是杜仲科植物杜仲的树皮，具有补肝肾、强筋骨功效，主治肾虚腰痛、筋骨无力。多与续断等配伍使用，阴虚火旺者需谨慎。

使用补肾中草药期间应避免辛辣刺激饮食，保持规律作息，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。若出现口干舌燥、心烦失眠等不适症状需立即停用并咨询中医师，长期服用者需定期复查肝肾功能，孕妇及儿童用药须严格遵医嘱。