倒扎草根的好处与功效

倒扎草根一般是指白茅根，具有清热利尿、凉血止血等功效，常用于治疗热病烦渴、肺热咳嗽、胃热呕哕等症状。白茅根的好处主要有缓解水肿、辅助降血压、改善尿路感染、减轻咽喉肿痛、调节胃肠功能等。使用前建议咨询中医师，避免自行用药。

1、缓解水肿

白茅根能促进体内水分代谢，帮助消除水肿。其利尿作用有助于排出多余水分，适用于轻度水肿或肾炎早期引起的水肿。使用时可将白茅根煎水代茶饮，但严重肾功能不全者需遵医嘱。

2、辅助降血压

白茅根中的钾元素和活性成分有助于扩张血管，对高血压患者有一定辅助调节作用。常与决明子、菊花等配伍使用，但不可替代降压药物，需定期监测血压变化。

3、改善尿路感染

白茅根对大肠杆菌等尿路致病菌有抑制作用，可缓解尿频尿急症状。急性膀胱炎时可配合车前草煎服，若出现发热或血尿应立即就医，避免延误抗生素治疗时机。

4、减轻咽喉肿痛

白茅根的清热功效对风热感冒引起的咽喉疼痛有效。可搭配金银花、薄荷制成代茶饮，但化脓性扁桃体炎需联合使用阿莫西林胶囊等抗生素治疗。

5、调节胃肠功能

白茅根能缓解胃热引起的恶心呕吐，对轻度胃炎有辅助疗效。胃肠虚弱者宜配伍山药、茯苓使用，避免空腹服用。若出现黑便或持续腹痛需进行胃镜检查。

使用白茅根时建议选择无霉变、无硫熏的干燥根茎，每日用量控制在10-15克。脾胃虚寒者应减少用量或配伍生姜。孕妇、经期女性及低血压患者慎用。出现皮疹、腹泻等不良反应需停用。治疗疾病期间应与西药间隔2小时服用，避免影响药效。日常可搭配薏苡仁、赤小豆等利水食材煮粥，增强调理效果。