过敏性支气管炎怎么办

过敏性支气管炎可通过避免过敏原、使用抗组胺药物、吸入糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、免疫调节治疗等方式缓解。过敏性支气管炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激、呼吸道感染等因素诱发。

1、避免过敏原

明确并远离过敏原是防治的核心措施。常见过敏原包括室内尘螨、霉菌孢子、宠物毛发等，可通过环境清洁、使用防螨寝具、空气净化器减少接触。季节性花粉过敏者需关注花粉浓度预报，外出佩戴防护口罩。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解鼻痒、打喷嚏等过敏症状。这类药物嗜睡副作用较轻，但需注意部分剂型如西替利嗪滴剂适用于儿童，需在医生指导下选择。

3、吸入糖皮质激素

布地奈德吸入气雾剂、丙酸氟替卡松吸入粉雾剂可局部抑制气道炎症，降低支气管高反应性。需规范使用吸入装置，用药后漱口以避免口腔念珠菌感染。长期使用者应定期监测骨密度。

4、白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠颗粒通过抑制白三烯通路减轻气道水肿和痉挛，尤其适用于运动或冷空气诱发的咳嗽。该药可能出现头痛、嗜睡等不良反应，夜间服药可提高耐受性。

5、免疫调节治疗

对于中重度持续性过敏患者，可考虑舌下含服粉尘螨滴剂等特异性免疫治疗，通过逐步递增过敏原暴露量诱导免疫耐受。治疗周期通常需3-5年，有效率较高但需严格监测过敏反应。

日常需保持室内湿度40%-60%，定期清洗空调滤网；饮食上增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃及含Omega-3脂肪酸的深海鱼；避免剧烈温差刺激，冬季外出前可佩戴口罩预暖气道；坚持腹式呼吸训练改善肺功能，如症状反复或出现喘息、胸闷需及时复查肺功能评估控制情况。