痘痘肌是怎么回事

痘痘肌通常是指痤疮，可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传因素等原因引起，可通过调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗、医美治疗等方式改善。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议使用含硫磺成分的洗面奶清洁，避免高糖高脂饮食。

2、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞过度堆积会阻碍皮脂排出，形成闭口粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏或水杨酸软膏帮助角质剥脱。

3、痤疮丙酸杆菌感染

该细菌分解皮脂产生游离脂肪酸刺激毛囊壁，引发红肿痘痘。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰凝胶进行抗菌治疗。

4、激素水平变化

月经周期、多囊卵巢综合征等导致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。女性患者可考虑短效避孕药炔雌醇环丙孕酮片调节激素。

5、遗传因素

家族中有重度痤疮病史者发病概率较高。这类患者需尽早到皮肤科就诊，可能需要异维A酸软胶囊等强效药物治疗。

痘痘肌护理需注意每日温水洁面两次，避免用手挤压痘痘，选择无油配方的防晒霜。饮食上减少乳制品、高GI食物摄入，增加富含锌元素的海鲜和富含维生素A的深色蔬菜。保证充足睡眠有助于调节皮脂分泌，每周可进行1-2次非撕拉型清洁面膜护理。若痘痘持续加重或留下瘢痕，建议及时到正规医院皮肤科进行红蓝光、果酸焕肤等专业治疗。