三岁宝宝晚上睡觉磨牙怎么回事

三岁宝宝晚上睡觉磨牙可能与遗传因素、肠道寄生虫感染、牙齿咬合异常、心理压力、缺钙等因素有关，可通过调整生活习惯、驱虫治疗、口腔矫正、心理疏导、补钙等方式干预。

1、遗传因素

部分儿童磨牙症存在家族聚集倾向，可能与中枢神经系统调控功能遗传相关。这类情况通常无须特殊治疗，建议家长观察孩子白天的精神状态，避免睡前过度兴奋活动，保持规律作息。

2、肠道寄生虫感染

蛔虫等寄生虫分泌的毒素可能刺激神经反射弧导致磨牙，常伴有腹痛、食欲异常等症状。需通过粪便检测确诊，可遵医嘱使用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药，用药期间注意饮食卫生。

3、牙齿咬合异常

乳牙萌出不全或龋齿可能造成咬合不平衡，引发夜间代偿性磨牙。表现为牙齿磨损面光亮平整，建议口腔科检查，必要时佩戴硅胶咬合垫，乳牙龋坏可选用氟化氨银溶液局部处理。

4、心理压力

分离焦虑、家庭环境变动等心理因素可能通过神经肌肉紧张引发磨牙。家长需减少训斥，通过亲子阅读、抚触等方式缓解焦虑，持续严重者可考虑儿童心理门诊评估。

5、缺钙

维生素D缺乏性佝偻病早期可能出现神经肌肉兴奋性增高，伴随多汗、枕秃等症状。建议检测血钙磷水平，在医生指导下补充维生素D滴剂和碳酸钙D3颗粒，每日保证适量日照。

家长应记录孩子磨牙频率和持续时间，避免睡前两小时进食难消化食物，保持卧室环境安静舒适。若磨牙伴随牙齿松动、头痛等症状，或持续超过一个月未缓解，需及时就诊儿童口腔科或儿科排查器质性疾病。日常可让孩子咬合苹果条等硬质食物锻炼咀嚼肌，但禁止使用口香糖等可能误吞的食品。