胎儿缺氧孕妇该怎么做

胎儿缺氧孕妇可通过左侧卧位、吸氧治疗、胎心监护、调整饮食、及时就医等方式干预。胎儿缺氧可能与脐带绕颈、胎盘功能异常、母体贫血、妊娠期高血压、羊水过少等因素有关。

1、左侧卧位

孕妇采取左侧卧位有助于改善子宫胎盘血液循环，减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量。建议每日保持左侧卧位休息6-8小时，避免长时间平卧。若胎动异常频繁或减少，需立即调整体位并观察变化。

2、吸氧治疗

低流量吸氧可提高母体血氧浓度，通过胎盘屏障改善胎儿供氧。一般采用鼻导管吸氧，流量控制在2-3升/分钟，每次持续30分钟，每日2-3次。吸氧期间需监测胎动变化，若效果不明显或症状加重应停止吸氧并就医。

3、胎心监护

通过电子胎心监护仪可动态评估胎儿心率基线、变异性和加速情况。建议高危孕妇每周进行1-2次胎心监护，发现胎心率基线低于110次/分或变异消失时，可能提示重度缺氧，需结合超声检查进一步评估。

4、调整饮食

增加富含铁元素的食物如动物肝脏、瘦肉等，有助于改善母体贫血状态。每日补充足够优质蛋白和维生素C，促进血红蛋白合成。控制钠盐摄入，避免水肿加重影响胎盘灌注，每日饮水量保持在1500-2000毫升。

5、及时就医

当出现胎动明显减少、腹痛或阴道流血等症状时，应立即前往医院急诊。医生可能根据情况给予硫酸镁抑制宫缩，或通过剖宫产终止妊娠。孕晚期需每周产检，通过生物物理评分和脐血流监测评估胎儿安危。

孕妇应保持每日固定时间计数胎动，早中晚各1小时，正常胎动为每小时3-5次。避免长时间站立或剧烈运动，穿着宽松衣物减轻腹部压迫。保持居住环境通风良好，室内湿度控制在50%-60%。定期复查血常规和尿常规，监测血压和血糖水平，预防妊娠并发症加重缺氧风险。