来大姨妈期间可以艾灸吗

来大姨妈期间一般可以艾灸，但需根据个人体质和症状决定。艾灸可能有助于缓解痛经、改善气血循环，若经量过多或体质偏热则不建议。

艾灸通过温热刺激特定穴位发挥调理作用。对于寒凝血瘀型痛经，艾灸关元穴、三阴交等可温经散寒，促进经血排出；气血虚弱者艾灸足三里、气海穴能补益气血。操作时需注意艾条与皮肤保持安全距离，避免烫伤，单次艾灸时间控制在15-20分钟。经期艾灸建议选择专业医师指导，避免自行操作不当导致不适。

若存在经期出血量大、血色鲜红伴口干舌燥等热性症状，或患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，艾灸可能加重出血风险。阴虚火旺体质者艾灸后易出现上火症状如咽喉肿痛、便秘等，此类人群应禁用。经期突发剧烈腹痛、发热或经血颜色异常时，需立即停止艾灸并就医。

经期应注意保暖，避免生冷饮食，可适量饮用红糖姜茶辅助温经散寒。艾灸后2小时内避免接触冷水，保持情绪平稳。若既往有经期不适加重史，建议咨询中医师辨证后再决定是否艾灸。