首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
营养饮食
>
食材营养
减肥期间可以吃南瓜吗
|
1人回答
|
45次阅读
减肥期间
减肥
问题描述:
减肥期间可以吃南瓜吗
全部回答
共
1
条回答
叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
根据您的描述,建议您在减肥期间应注意多吃点青菜水果,减少米,面等碳水化合物制品的摄入,另外蔬菜的烹饪方式也很重要,还要减少食用油的使用。减肥最有效的办法,就是控制日常饮食,减少食用量,少吃或者不吃油腻食物,减少垃圾食品的食用,少吃或者不吃甜食,可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物,少喝或者不喝碳酸饮料,需要增加一定的运动量。
上一个:
屁股上面不舒服会是什么原因
下一个:
左边耳朵下面附近疼是什么原因
其它精选问题
推荐
阳性蔬菜有哪些种类有哪些
2025-09-06 22:39
阳性蔬菜主要包括韭菜、洋葱、大蒜、生姜、辣椒等,这些蔬菜具有温补作用,适合体质偏寒的人群食用。阳性蔬菜的特点是能够促进血液循环、增强身体热量,适合在寒冷季节或体质虚寒时食用。韭菜富含维生素C和纤维素,有助于提...
海藻牛奶面膜可以天天敷吗
2025-09-06 18:46
减肥早餐适合吃什么包子
2025-09-06 08:27
吃蜂蛹高蛋白过敏怎么治疗呢
2025-09-05 21:58
尿里面有白色絮状物是什么原因
2025-09-05 20:24
雪梨马蹄冰糖的功效与作用
2025-09-05 20:18
九个月宝宝不吃母乳只吃奶粉
2025-09-05 20:16
宝宝喝奶粉拉绿色大便怎么回事
2025-09-05 20:15
胃里面感觉有东西顶着的原因
2025-09-05 20:14
菠菜鸡蛋汤的营养价值是什么
2025-09-05 19:58
婴儿吃完奶粉打嗝是什么原因
2025-09-05 19:56
甲减怀孕初期雌二醇下降如何治疗
2025-12-23 16:46
刚怀孕孕妇饮食禁忌有哪些
2025-12-23 17:47
孕妇上火感冒吃什么
2025-12-23 16:54
怀孕五个月咳嗽咳出血是怎么回事
2025-12-23 18:22
精子活力低怀孕能要吗
2025-12-23 18:24
腰部和右大腿根部外侧疼怎么办
2025-12-23 15:47
怎样能去掉假体隆胸后身上的胶带印
2025-12-23 16:14
硅胶隆胸是什么样的
2025-12-23 17:47
低分化鳞状细胞癌能活多久
2025-12-23 15:29
乙肝疫苗第一针什么时候打
2025-12-23 15:41
相关阅读精选
内分泌科
内脂豆腐减肥期间可以吃吗
内脂豆腐在减肥期间可以适量食用,其低热量、高蛋白特性有助于控制体重。内脂豆腐适合减肥的原因主要有蛋白质含量高、脂肪含量低...
#
减肥
#
减肥期间
2025-07-17
养生饮食
减肥期间喝哪种酸奶比较好
减肥期间建议选择低糖、高蛋白的无添加酸奶,常见类型有无糖希腊酸奶、脱脂发酵乳和低脂炭烧酸奶。1、无糖希腊酸奶:通过过滤工??...
#
减肥
#
减肥期间
2025-06-04
养生饮食
减肥期间不能吃的水果有哪些
减肥期间一般不建议过量食用高糖分、高热量的水果,主要有榴莲、椰子、牛油果、荔枝、红枣等。1、榴莲榴莲含糖量超过20%,每100克??...
#
减肥
#
减肥期间
#
水果
2025-06-13
健康生活
减肥期间,早起后身体如果有这3个“表现”,那恭喜你开始瘦了!
早上被阳光叫醒时,身体正在悄悄给你发送"瘦身密码"!那些被大多数人忽略的晨间信号,其实是脂肪燃烧的胜利号角。想知道你的减肥?...
#
减肥
#
减肥期间
#
身体
2025-06-14
消化内科
减肥忍不住想吃怎么办 其实减肥期间胃口也可大开
减肥期间控制食欲可通过调整饮食结构、增加蛋白质摄入、选择低热量高纤维食物、规律进餐、分散注意力等方式实现。食欲旺盛可能与...
#
减肥
#
减肥期间
2025-06-16
肛肠科
减肥期间减肥便秘怎么办
减肥期间便秘可通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、适量运动、补充水分、使用药物等方式改善。减肥期间便秘通常由饮食结构改变、膳食纤维摄入不足、运动量减少、水分摄入...
#
减肥
#
减肥期间
#
便秘
#
便秘怎么办
2025-07-08
养生饮食
减肥期间吃什么水果好
减肥期间可以吃苹果、西柚、草莓、蓝莓、猕猴桃等低糖高纤维水果,也可以适量食用火龙果、橙子、梨、樱桃、木瓜等富含维生素的水果。建议根据个人体质和血糖情况选择,避免...
#
减肥
#
减肥期间
#
水果
2025-07-08
整形美容
减肥期间喝豆浆能丰胸吗
减肥期间喝豆浆不能丰胸。豆浆含有植物雌激素,但无法直接刺激乳房组织增大,丰胸效果缺乏科学依据。豆浆中的大豆异黄酮属于植物雌激素,其结构与人体雌激素相似但活性较弱...
#
减肥
#
减肥期间
#
喝豆浆
#
豆浆
#
丰胸
2025-07-08
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
脊柱畸形、放射性皮炎、咽部脊索瘤
北京市回民医院
擅长:
肺炭疽、中毒性红斑、巨乳症
北京大学第三医院
擅长:
慢性泪囊炎、脑膜癌病、肺炭疽
减肥
-相关问题
吸脂减肥有什么不好的危害
剖腹产多久可以运动减肥
减肥只吃蜂巢蜜有效吗?
好的减肥产品有哪些?
午餐减肥食谱有吗?
减肥能不能吃土豆片
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗
晚上不吃饭真能减肥吗
一天跑多少公里能达到减肥的效果
白萝卜减肥一周瘦10斤
用药指导
吃雪梨可以减肥吗 减肥期间可以吃这些水果吗
2022-12-18
多吃冬瓜可以减肥吗 吃冬有减肥效果吗
2023-01-02
减肥期间能不能吃葡萄 葡萄可以减肥吗
2023-01-03
哺乳期可以吃减肥糖果吗 哺乳期可以减肥吗
2022-12-21
草珊瑚中草药的功效和作用
2025-09-15
白花菜的效果有哪些
2025-10-30
紫花地丁药膏的功效与作用是什么
2025-10-29
委陵菜对男性有什么好处吗
2025-11-11
医院动态
灵宝市附近哪里有性功能障碍医院
灵宝市附近治疗性功能障碍比较好的医院有灵宝市第一人民医院、灵宝市中...
左甲状腺素钠片会使人发胖吗
子宫肌瘤术后影响性生活吗
长痘可以吃螃蟹吗
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状