怎样预防干槽症

预防干槽症主要依赖于规范的口腔操作、良好的术后护理以及健康的生活习惯，具体措施包括选择经验丰富的医生、严格遵守术后医嘱、保持口腔清洁、避免吸烟饮酒以及维持均衡营养。

一、规范操作

选择正规医疗机构和经验丰富的口腔外科医生进行拔牙等牙槽手术是预防的基础。规范的手术操作能最大程度减少创伤，彻底清除牙槽窝内的感染物和碎骨片，并使用无菌生理盐水充分冲洗，这些步骤能有效降低牙槽骨壁感染和血凝块脱落的风险。术后医生可能会根据情况在牙槽窝内放置碘仿纱条等药物进行局部消炎和隔离保护。

二、术后护理

拔牙后24小时内不要漱口、刷牙或吮吸伤口，目的是保护血凝块稳定形成，这是愈合的关键第一步。24小时后可开始轻柔漱口，建议使用医生开具的氯己定含漱液等抗菌漱口水，每日数次，以减少口腔细菌数量。进食时应使用对侧牙齿咀嚼，避免食物残渣嵌入伤口。术后一周内避免进行剧烈运动、吹奏乐器或用力吐痰等可能增加口腔负压的行为。

三、口腔清洁

在伤口初步愈合后，维持良好的日常口腔卫生至关重要。除了饭后使用温和的漱口水，刷牙时需特别小心避开手术区域。可以使用软毛牙刷，并考虑使用冲牙器在最低档位轻柔清洁其他牙齿区域，但水流不应直接冲击创面。良好的口腔环境能显著降低致病菌的滋生概率。

四、避免刺激

烟草中的尼古丁会导致血管收缩，影响伤口血液供应，不利于血凝块稳固和愈合。酒精则会刺激伤口，可能溶解血凝块或引起血管扩张导致继发出血。拔牙前后至少一周应严格避免吸烟和饮酒。同时，应避免进食过烫、过硬、辛辣刺激的食物，以减少对创口的物理和化学刺激。

五、营养支持

术后应保证充足的优质蛋白和维生素摄入，以促进组织修复。可以适量进食温凉的牛奶、鸡蛋羹、鱼肉泥、豆腐等食物。补充维生素C有助于胶原蛋白合成，可摄入猕猴桃、橙汁避免直接用吸管等。保证充足饮水，但应避免使用吸管。营养不良或糖尿病患者血糖控制不佳，会延缓愈合进程，增加感染风险。

预防干槽症的核心在于医患双方的共同努力。患者需严格遵从医嘱，特别是在术后关键的第一周内，细心观察伤口情况。如果出现拔牙2-3天后疼痛非减轻反而剧烈放射至耳颞部、口腔内有明显腐臭味、牙槽窝内空虚可见骨面或仅有腐败血凝块等症状，需高度警惕干槽症可能，应立即返院复查。日常生活中，维护好口腔健康，定期洁牙，治疗已有的牙龈炎、牙周炎，在需要接受牙槽手术时也能提供一个相对更安全的口腔环境。