为什么头皮上长了个包像是痘痘一碰还特别疼

头皮上长了个包像是痘痘一碰还特别疼可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、疖肿、脂溢性皮炎或外伤感染等原因引起的。建议及时就医明确诊断，避免自行挤压或抓挠。

1、毛囊炎

毛囊炎主要由细菌或真菌感染毛囊引起，表现为红色丘疹伴疼痛。可能与清洁不当、出汗过多或免疫力下降有关。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，严重时需口服头孢呋辛酯片。

2、皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿因皮脂腺导管阻塞导致，囊内积聚油脂形成硬结，继发感染时会红肿疼痛。通常需手术切除囊肿，合并感染时可先用盐酸左氧氟沙星胶囊控制炎症。

3、疖肿

疖肿是金黄色葡萄球菌感染引起的深部毛囊炎，初期为硬结后化脓，触碰疼痛明显。早期可热敷促进成熟，破溃后需用碘伏消毒，必要时口服阿奇霉素分散片。

4、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染有关，头皮出现红斑伴油腻鳞屑，搔抓后易继发感染疼痛。可用二硫化硒洗剂清洁，配合酮康唑乳膏外用。

5、外伤感染

梳头过猛、抓挠等导致头皮微小破损后感染，形成疼痛性脓疱。需保持局部清洁，避免刺激，感染严重时使用红霉素软膏涂抹。

日常应注意保持头皮清洁干燥，避免使用刺激性洗发产品。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入。若包块持续增大、化脓或伴随发热等症状，须立即就医。不要自行挑破或挤压病灶，防止感染扩散。规律作息、适度运动有助于增强免疫力，降低皮肤感染风险。