拔牙之后的注意事项

拔牙后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理、出血控制和活动限制等事项，以减少并发症风险并促进愈合。

1、创口护理

拔牙后24小时内避免漱口或触碰创口，防止血凝块脱落引发干槽症。24小时后可用生理盐水轻柔漱口，每日3-4次。术后48小时内禁止使用吸管，负压可能导致血凝块移位。若医生放置止血棉球，需按医嘱时间取出，通常30-40分钟后可自行吐出。

2、饮食调整

术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免过热刺激创面。3天内选择软烂食物如鸡蛋羹、土豆泥，忌辛辣、坚硬或粘性食物。两周内避免用患侧咀嚼，防止食物残渣嵌入创口。注意补充优质蛋白和维生素C，如鱼肉泥、猕猴桃汁，促进组织修复。

3、疼痛管理

术后疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药，禁止服用阿司匹林以免增加出血风险。局部冷敷可缓解肿胀，每次15-20分钟，间隔1小时重复。若3天后疼痛加剧伴腐臭味，可能提示感染需及时复诊。

4、出血控制

轻微渗血属正常现象，可咬紧消毒纱布30分钟止血。若出血持续超过2小时或呈鲜红色涌出，应立即就医处理。睡眠时垫高枕头，避免血压升高加重出血。术后72小时内禁止吸烟饮酒，尼古丁和酒精会扩张血管延缓愈合。

5、活动限制

24小时内避免剧烈运动、弯腰提重物等增加颅内压的行为。一周内不游泳或蒸桑拿，高温环境易诱发感染。打喷嚏或咳嗽时需捂住口鼻缓冲气压变化。复杂拔牙术后建议休息2-3天，简单拔牙后静养6-8小时即可恢复轻体力活动。

拔牙后恢复期间应保持充足睡眠，每日饮水1500-2000毫升，避免用舌头舔舐创面。术后7-10天拆线前需定期复查，若出现发热、剧烈疼痛或脓性分泌物等异常症状须立即就医。合理使用康复新液含漱或氯己定含漱液辅助消炎，但须与医生确认使用时机。两周内避免乘坐飞机或高原旅行，气压变化可能导致延迟性出血。