身体上长小肉疙瘩

身体上长小肉疙瘩可能是皮赘、丝状疣、软纤维瘤等皮肤良性增生性病变的表现，多数与局部摩擦、病毒感染或代谢异常有关。

1、皮赘

皮赘又称软纤维瘤，常见于颈部、腋窝等皮肤褶皱处，呈肤色或褐色小丘疹，质地柔软无痛痒。可能与肥胖、胰岛素抵抗或遗传因素相关。日常需减少局部摩擦刺激，较大皮赘可通过激光或冷冻治疗去除，避免自行剪除以防感染。

2、丝状疣

丝状疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为细长突起的肉色疣体，好发于眼睑、颈部。具有传染性，可通过接触传播。治疗可选用水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏等外用药物，顽固性疣体需采用液氮冷冻或电灼治疗。

3、脂溢性角化

脂溢性角化俗称老年斑，多见于中老年人，为褐色扁平丘疹，表面粗糙。属于皮肤老化现象，与紫外线暴露相关。一般无须治疗，若影响美观可采用二氧化碳激光去除，日常需加强防晒。

4、传染性软疣

传染性软疣由痘病毒感染导致，表现为蜡样光泽的半球形丘疹，中央有脐凹。儿童更易感染，通过皮肤接触传播。可外用维A酸乳膏或由医生用镊子夹除疣体，患者衣物需单独清洗消毒。

5、表皮囊肿

表皮囊肿为真皮内囊性肿物，内含角质物，可能继发感染出现红肿疼痛。与毛囊堵塞或外伤相关。无症状小囊肿可观察，合并感染时需口服头孢克洛胶囊等抗生素，必要时手术切除。

日常应注意保持皮肤清洁干燥，避免抓挠刺激皮损。丝状疣、传染性软疣患者需隔离个人用品防止传染。若疙瘩短期内增大、破溃或伴有疼痛瘙痒，应及时就诊皮肤科排除恶性病变。中老年人群建议每年进行皮肤体检，早期发现异常增生。