得过便秘的患者要注意的事项有哪些

得过便秘的患者要注意的事项一般有多饮水、清淡饮食、适当运动、按时排便、适当按摩腹部等。

1、多饮水：如果之前患有便秘，患者在平时还需增加饮水量，建议每天喝2000ml的水，有助于保持大便湿润，预防便秘复发。

2、清淡饮食：在便秘好转后，患者还需清淡饮食，少吃花椒、肥肉等辛辣、油腻的食物，以免对胃肠的消化功能造成影响，导致便秘复发。

3、适当运动：在进食1小时之后，得过便秘的患者还需适当进行散步、慢跑等运动，有助于加快胃肠蠕动，帮助排便，预防便秘。

4、按时排便：如果曾经存在便秘的情况，患者还需养成良好的排便习惯，按时排便，每次排便的时间不宜过长，有助于避免再次出现便秘。

5、适当按摩腹部：患者在便秘好转之后，还可以在每次进食之后适当按摩腹部，有助于促进消化，可以在一定程度上预防便秘的复发。

在得过便秘之后，患者应做好自身护理，如果再次出现便秘症状，建议及时就医治疗。