怎么做淡化色斑？

色斑是很多女性很苦恼的事情，影响了我们的美貌，对于女性朋友来说，脸上长有色斑是一件非常令人头疼的事，色斑的生成一般都有很多的外因和内因，现在我就来告诉大家，怎么做淡化色斑呢，恢复干净白皙的脸，下面大家一起来详细的看一下，希望对您的所帮助。

平时外出时一定要注意防晒，隔离，不要经常面对电脑，手机等辐射大的产品。饮食要有规律，不要长时间熬夜。

夏季的时候多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变得白皙的水果。例如猕猴桃，西红柿，草莓等。

用白醋和淘米水洗脸后，每天敷一个面膜，一段时间后，色斑会有明显的淡化。

经常和水果榨的汁，还有蜂蜜水，对祛斑有很好的作用，不仅可以使黑色素消失还可以使大便畅通，把毒素排出体外。

可以把木瓜和牛奶，搅碎之后敷在脸上，或是涂抹好的祛斑产品。坚持一段时间，就会有很好的效果。

不能滥用劣质或者刺激皮肤的化妆品，如果脸部发现有皮炎，一定要去医院检查。保持心情愉悦，不可疲劳过度，多睡美容觉。