牙龈出血严重怎么办呢

牙龈出血严重可通过调整口腔卫生习惯、补充维生素、局部冷敷、使用药物、牙周治疗等方式改善，通常与牙菌斑堆积、维生素缺乏、血液疾病等因素有关。

1、调整口腔卫生习惯

使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。避免横向用力刷牙，减少牙龈机械损伤。饭后用温水或生理盐水漱口，清除食物残渣。

2、补充维生素

缺乏维生素C和维生素K可能加重出血，可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，或菠菜、羽衣甘蓝等富含维生素K的蔬菜。必要时遵医嘱服用维生素C片、维生素K1片等补充剂。

3、局部冷敷

急性出血时可用无菌纱布按压出血部位，配合冰袋外敷面颊部10-15分钟，促进血管收缩止血。避免直接用冰块接触牙龈。

4、使用药物

细菌感染引起的牙龈炎可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片等抗菌药物。出血明显时可短期应用云南白药牙膏局部止血。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。

5、牙周治疗

顽固性出血需进行牙周洁治清除牙结石，深度牙周袋可能需龈下刮治或翻瓣手术。伴有牙齿松动者可能需夹板固定或拔牙。

日常需戒烟限酒，避免辛辣刺激食物，每半年进行口腔检查。妊娠期或长期服用抗凝药物者应提前告知牙医。若出血伴随发热、皮下瘀斑等症状，需排查白血病等全身性疾病。儿童牙龈出血家长应协助监督刷牙，避免使用成人含漱液。