剖腹产多久来例假正常

剖腹产后一般1-3个月恢复例假，具体时间与哺乳情况、个体差异等因素有关。

剖腹产后月经恢复时间因人而异，未哺乳产妇通常在产后1-2个月恢复例假。哺乳产妇因催乳素抑制排卵，月经恢复可能延迟至产后3-6个月，部分哺乳期女性甚至持续闭经直至停止哺乳。产后首次月经可能出现经量增多或减少、周期不规律等现象，多与卵巢功能尚未完全恢复有关。子宫复旧不良、内分泌紊乱等因素也可能影响月经恢复时间。产后42天需复查子宫恢复情况，若超过6个月未恢复月经或出现异常出血，建议及时就诊妇科排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理因素。

产后应注意保持会阴清洁，避免剧烈运动或重体力劳动。均衡摄入含铁丰富的食物如瘦肉、动物肝脏，预防贫血。哺乳期女性需保证每日钙摄入量不低于1000毫克，可适当增加奶制品、豆制品等食物。观察恶露变化，若出现恶露持续时间超过6周、有异味或发热等症状，需警惕感染可能。保持规律作息与情绪稳定，避免过度节食减肥影响激素水平。