感冒咳嗽期间能洗澡吗

感冒咳嗽期间一般可以洗澡，但需注意水温适宜且避免受凉。若伴有高热或严重乏力时，建议暂缓洗澡。

感冒咳嗽期间洗澡有助于清洁皮肤、缓解鼻塞，但需保持水温在38-40摄氏度，时间控制在10分钟内。洗澡后应立即擦干身体并穿戴保暖衣物，避免因温差加重症状。使用浴霸或暖气提升浴室温度，可减少受凉风险。咳嗽症状较轻时，温热蒸汽还能湿润呼吸道，缓解咽喉干燥。

当体温超过38.5摄氏度或存在明显头晕、肌肉酸痛时，洗澡可能加重体力消耗。此时可用温水擦拭身体代替淋浴。婴幼儿、老年人及免疫力低下者更需谨慎，洗澡后可能出现寒战或咳嗽加剧，需密切观察症状变化。

感冒咳嗽期间应保持充足休息，每日饮水1500-2000毫升，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保持室内空气流通但避免直接吹风，夜间可使用加湿器维持50%-60%湿度。若咳嗽持续超过1周或出现脓痰、胸痛等症状，应及时就医排查支气管炎、肺炎等继发感染。