摸完辣椒手上灼热感怎么止疼

摸完辣椒后手上灼热感可通过冷水冲洗、涂抹食用油、使用弱碱性溶液、局部冷敷、外用药物等方式缓解。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤神经末梢，引发灼痛感。

1、冷水冲洗

立即用流动冷水冲洗接触辣椒的部位10-15分钟，低温能暂时抑制神经末梢对辣椒素的敏感度。避免使用热水或温水，高温会促进辣椒素扩散。冲洗后轻轻拍干水分，不要用力擦拭。

2、涂抹食用油

橄榄油、菜籽油等食用油可溶解皮肤表面的辣椒素。取少量油轻柔涂抹于灼热部位，等待1-2分钟后用温和洗剂清洗。重复2-3次可显著降低灼烧感。此方法对辣椒素接触眼睛时禁用。

3、弱碱性溶液

小苏打水或肥皂水能中和辣椒素的酸性。将1茶匙小苏打溶于200毫升冷水中，用棉球蘸取敷于患处5分钟。碱性溶液可能引起皮肤干燥，处理后需涂抹保湿霜。

4、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰块敷于灼热部位，每次不超过10分钟，间隔2小时可重复。低温能收缩血管减少炎症反应，但冻伤风险人群应避免直接皮肤接触冰块。

5、外用药物

灼热感持续时可遵医嘱使用利多卡因凝胶、炉甘石洗剂等局部麻醉或止痒药物。严重过敏反应需及时就医，禁用未经医生指导的激素类药膏。

处理辣椒时建议佩戴一次性手套，避免揉眼或接触黏膜。若灼热感超过24小时不缓解或出现红肿、水疱等严重反应，应及时就诊皮肤科。日常可储备pH值中性的清洁剂和保湿霜，接触辣椒后及时用其清洁双手，保持皮肤屏障完整。烹饪后彻底清洗刀具、砧板等物品，防止二次接触辣椒素。